手汗の対処法と対策

緊張するとなぜ手汗が増えるのでしょうか？その答えのポイントは精神性発汗にあります。ここでは、その原因の詳細と、緊張を防いで手汗を抑制する7つの方法をお伝えします。

近頃は手汗に悩む人が増えています。手が汗ばむ程度は誰でもありますが、手の平の汗が水滴となっているのがわかるほどの手汗となると生活や仕事の上で支障が出てきます。ここでは手汗に関する知識と、その原因・対策をまとめました。原因を知ることが対策の第一歩です。